СПАЗМ ДИАФРАГМЫ КАК ПРИЧИНА БОЛЕЙ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ И ПАНИЧЕСКИХ АТАК
⠀
По статистике более 80% людей имеют спазмы в диафрагме или мышечные зажимы в диафрагме (МЗД). Чем это может быть чревато: резко возникшем сердцебиением и сбоем ритма, перепадов артериального давления, панических атак и целого ряда болезненных состояний.
⠀
Диафрагма – это необычайно важная мышца в человеческом организме, которая «умеет» хранить в себе скрытые и подавленные негативные эмоции: гнев, страх и проч. Все это проявляется в форме зажимов мышц.
⠀
Волнения и беспокойства отражаются на диафрагме. Когда она невольно зажата, она болит, сдавливается, затрудняя транспортировку крови по сосудам, проходящим сквозь нее.
⠀
Верхние и нижние конечности холодеют, дыхание сбивается из-за скованности, и налицо припадок панической атаки.Если страх приобретает хроническое состояние, диафрагма напряжена все время.
⠀
Что можно сделать:
⠀
✔️ Женская постуральная гимнастика (здесь вам в помощь интенсив «Женское здоровье»)
⠀
✔️ Медитации. Кстати на интенсиве они тоже есть
⠀
✔️ Следить за питанием и питьевым режимом. Всем понятно, что от питания и воды зависит многое в нашем организме. Диафрагма не исключение.
⠀
Кто не видел эфир про женскую постуральную гимнастику, пишите «Хочу» ⬇️
