Одни из последних моих обучений- это работа с голосом.
⠀
Я так и не нашла идеального для меня курса и обучалась в нескольких.
⠀
Почему у многих из нас проблемы с этим?
⠀
Когда в детстве нам говорили, что нельзя плакать, кричать, выражать эмоции или просто «молчи», мы зажимались, горло и диафрагма спазмировалась. И да, диафрагма напрямую связана с нашим голосом 🗣
⠀
Голос напрямую связан с психологией. И если вас не слышат, не понимают, не хотят с вами общаться, то возможно вы говорите не своим голосом, а спазмированным из-за запретов в детстве.
⠀
Что делать? Работать с диафрагмой 👌 и зевать 🥱 громко, смачно и много.
⠀
Прямо сейчас зевните 🥱 и поймайте себя на ощущениях 🤗 как же приятно растягиваются связки внутри 🔥
⠀
Спазм будет постепенно уходить, голос меняться, вас начнут слышать, а травма не высказанных чувств прорабатываться 🤗
⠀
Я же говорю, голова и тело- это одно! А все естественные вещи, такие как зевота, даны нам не просто так 👌
⠀
Девушки, вам нравится ваш голос? Вас слышат близкие?
