Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть периоды, когда хочется бросить, но важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед. В статье авторка призывает делиться своими рецептами, как справляться с откатами.
# Саморазвитие
Путь к счастью - это постепенный процесс, который требует проработки каждой ступеньки. Самостоятельно можно пройти только первые пару ступенек, а затем нужен ментор и система. Марафоны, интенсивы и личная терапия с заданиями дают классный эффект осознанности, счастья и удовольствия. Работа с наставниками помогает продвигаться на ступеньки выше.
Избавление от внутренней 'бетономешалки' приводит к положительным изменениям в жизни: уважению к себе, доверию к жизни, новым знакомствам, энергии, осознанию своих желаний, благодарности, изменению отношения к еде и любви к жизни.