Диафрагма - это мышца, которую нужно тренировать, чтобы избежать проблем со здоровьем. Спазм диафрагмы может привести к сердцебиениям, отдышке, боли в поясничной мышце, варикозу и геморрою. Работать нужно не только с диафрагмой, но и с головой, так как голова и тело - это одно целое. Важно понимать, что диафрагма хранит наши негативные эмоции и реагирует на них спазмом.