Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть периоды, когда хочется бросить, но важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед. В статье авторка призывает делиться своими рецептами, как справляться с откатами.
# Эмоции
Статья рассказывает о том, как негативные эмоции влияют на здоровье и почему они могут приводить к болезням. Автор предлагает бесплатную диагностику и обучение постуральной гимнастики, которая поможет избавиться от боли и улучшить эмоциональное состояние.
Позвоночник является основой тела, на которую подвешены все внутренние органы и системы организма. Нарушения в строении позвоночника могут сказаться на работе органов и вызвать боли в разных частях тела. Работа с глубокими, мелкими мышцами, которые обволакивают каждый позвонок, может помочь избавиться от болей и проблем, связанных с позвоночником.
Статья о том, как передаётся агрессия и как её контролировать. Автор приводит пример из своей жизни и рассказывает, как она справилась с агрессией кассирши в магазине. В статье также указывается, что агрессия всегда передаётся от сильного к слабому и может искать выход в заболеваниях.
Гнев - это сильная эмоция, которая может привести к учащенному сердцебиению и дыханию, сужению кровеносных сосудов и повышению кровяного давления. У гневливых людей страдает сердце и печень. Риск инфаркта повышается в 8,5 раз через 2 часа после вспышки гнева. Справиться с гневом можно спортом, медитацией, активными действиями и криком в подушку.