Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть периоды, когда хочется бросить, но важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед. В статье авторка призывает делиться своими рецептами, как справляться с откатами.
# Психология
Статья рассказывает о том, почему у многих людей возникают проблемы с голосом и как с этим бороться. Автор объясняет, что связано это с запретами в детстве на выражение эмоций и дает советы по работе с диафрагмой и зеванию. В конце автор задает вопрос, нравится ли читателям их голос и слышат ли их близкие.
Антонина Лапунова - тренер женского здоровья, психолог, коуч, рассказывает о себе и своей жизни. Она переехала в другой город, где не было знакомых, и столкнулась с токсичными отношениями. Сейчас она занимается любимым делом и помогает людям находить свободу и счастье. Она также призывает девушек рассказать о своих достижениях и работе над собой.
В статье представлены несколько любопытных фактов о психологии человека, таких как: чем больше ждешь, тем больше разочарование, мы не можем не обращать внимания на еду, секс и опасности, у людей, которые умеют благодарить, легче всего получается быть счастливыми и другие.
Избавление от внутренней 'бетономешалки' приводит к положительным изменениям в жизни: уважению к себе, доверию к жизни, новым знакомствам, энергии, осознанию своих желаний, благодарности, изменению отношения к еде и любви к жизни.
Современные гаджеты привнесли в жизнь человека новые страхи, связанные с мобильными телефонами, компьютерами и социальными сетями. Номофобия, киберофобия, соционетофобия, троллефобия и сэлфифобия - все эти фобии могут негативно влиять на психическое здоровье. Статья призывает задуматься о том, как современные технологии влияют на нашу жизнь и как справляться со своими страхами.