читать 2 мин.
0 54

Автор рассказывает о своем опыте борьбы с проблемами кожи лица после 30 лет. Она дает советы о том, как практиковать детокс и следить за своей диетой, чтобы улучшить состояние кожи. Автор также призывает читателей поделиться своим опытом и рассказать, как они ухаживают за своей кожей.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 82

Диафрагма - это мышца, которую нужно тренировать, чтобы избежать проблем со здоровьем. Спазм диафрагмы может привести к сердцебиениям, отдышке, боли в поясничной мышце, варикозу и геморрою. Работать нужно не только с диафрагмой, но и с головой, так как голова и тело - это одно целое. Важно понимать, что диафрагма хранит наши негативные эмоции и реагирует на них спазмом.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 43

Откаты - это нормальный процесс при работе над собой. Главное - не тянуть и начинать делать что-то полезное. С каждым разом откатов будет становиться всё меньше и меньше. В работе над собой есть периоды, когда хочется бросить, но важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед. В статье авторка призывает делиться своими рецептами, как справляться с откатами.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 63

Статья рассказывает о том, как негативные эмоции влияют на здоровье и почему они могут приводить к болезням. Автор предлагает бесплатную диагностику и обучение постуральной гимнастики, которая поможет избавиться от боли и улучшить эмоциональное состояние.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 50

В статье автор рассказывает о своей профессии помощника людям, которые страдают. Она подчеркивает, что ее работа заключается не в спасении людей, а в направлении их на путь к освобождению от страданий. Автор также говорит о проблеме выгорания в этой профессии и о том, что не все готовы слушать травмирующие истории других людей.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 60

Позвоночник является основой тела, на которую подвешены все внутренние органы и системы организма. Нарушения в строении позвоночника могут сказаться на работе органов и вызвать боли в разных частях тела. Работа с глубокими, мелкими мышцами, которые обволакивают каждый позвонок, может помочь избавиться от болей и проблем, связанных с позвоночником.

Прочитать полностью
читать 1 мин.
0 54

Статья рассказывает о том, почему у многих людей возникают проблемы с голосом и как с этим бороться. Автор объясняет, что связано это с запретами в детстве на выражение эмоций и дает советы по работе с диафрагмой и зеванию. В конце автор задает вопрос, нравится ли читателям их голос и слышат ли их близкие.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 56

Ник Вуйчич - спикер, который много выступает и поддерживает людей. Он мотивирует не сдаваться и научиться вставать после падения. Важно, как вы относитесь к жизненным трудностям. Ник Вуйчич - пример того, как можно сохранять жизнерадостность и улыбку, несмотря на трудности.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 29

Антонина Лапунова - тренер женского здоровья, психолог, коуч, рассказывает о себе и своей жизни. Она переехала в другой город, где не было знакомых, и столкнулась с токсичными отношениями. Сейчас она занимается любимым делом и помогает людям находить свободу и счастье. Она также призывает девушек рассказать о своих достижениях и работе над собой.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 59

Автор рассказывает, как раньше осуждала полных людей, но история, которую ей рассказала мама, заставила задуматься. Она призывает не осуждать других и работать над собой, принимая себя и расставаясь со своей гордыней.

Прочитать полностью